成都中体力健健身教练培训学校

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                • 原标题:成都中体力健健身教练培训学校

                  以前人很瘦,电子产品很臃肿。

                  现在电子产品很瘦,人却很臃肿。

                  机械在智能化下进步,

                  人的健康却在臃肿下退步!

                  未来机器人替代人类的科幻正在逐渐成为现实!

                  #中体力健健身学院提示您:控制体重-控制人生#

                  一公斤脂肪能够储存7700千卡左右的能量,也就是想要减掉1公斤脂肪,需要额外消耗掉7700千卡的热量,7700千卡的热量大约相当于13斤的米饭,大约16个汉堡。一个身材普通的女性慢跑26个小时,(速度约为7千米每小时)。

                  不要说,我晚上不吃饭,瘦了很多,

                  要知道你减掉的不是脂肪,而是水分,糖原,蛋白质,血量等等。

                  所以,真正的健身一定不会去在意体重秤上的数,而是体型!返回永利娱乐登录,查看更多

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